3 motivos para você se apaixonar pela TCC

Vamos falar sobre a Teoria Cognitivo-Comportamental? Essa abordagem é apaixonante e eu vou te provar.
Vem comigo. 👇
📍1 - É comprovada cientificamente
A base teórica da TCC, formulada pelo psicanalista Aaron Beck, foi testada por ele e seus colaboradores na Universidade da Pennsylvania.
As comprovações científicas da linha de pesquisa compõem esse sistema de psicoterapia.
📍2 - É objetiva
Tem uma característica mais assertiva por focar na busca por soluções para os problemas. Assim, o método cognitivo é mais objetivo e, dependendo do caso, pode ser de curto prazo.
📍3 - Investiga a causa do problema
A TCC dá a possibilidade para identificar o que motivou determinados pensamentos e ações.


Levando em consideração histórico familiar, traumas do passado não resolvidos e como lida no presente.
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Era pra ser 3, mas a gente trouxe 4 pra você!
  
📍Bônus
Promove mudanças no raciocínio e comportamento
Ao conduzir o paciente, o terapeuta promove uma jornada para devolver a flexibilidade cognitiva.
Ele atua diretamente sobre o sistema de esquemas e crenças do paciente a fim de promover sua reestruturação.
O que provoca uma reestruturação cognitiva.


👉 Se apaixonou pela TCC? Quero saber!