As funções executivas são habilidades cerebrais que nos permitem planejar, organizar e realizar tarefas. Elas incluem a capacidade de se concentrar, tomar decisões, controlar impulsos, planejar e organizar.
Estas habilidades são importantes para a vida cotidiana, pois nos permitem realizar tarefas complexas, alcançar metas e resolver problemas. Elas também desempenham um papel importante na capacidade de adaptar-se a situações novas e mudanças na vida.
As funções executivas "quentes" são aquelas que envolvem emoções e impulsos, como a regulação da raiva, a toma de decisão em situações estressantes e a capacidade de lidar com frustrações. Já as funções executivas "frias" são aquelas que envolvem raciocínio lógico e planejamento, como a capacidade de se concentrar em uma tarefa, a organização e a capacidade de controlar impulsos.
Exemplos de funções executivas "quentes" incluem:
• Controlar a raiva quando alguém te ofende;
• Tomar uma decisão rápida e eficaz em emergências;
• Lidar com a frustração quando um plano não sai como o esperado.
Exemplos de funções executivas "frias":
• Se concentrar em uma tarefa por um período prolongado de tempo;
• Organizar um projeto de trabalho e cumprir prazos;
• Controlar os impulsos de gastar dinheiro desnecessariamente.
Em resumo, as funções executivas são importantes na vida diária pois elas permitem que as pessoas planejem, organizem e realizem as tarefas e habilidades de vida citadas eficazmente, tomem decisões, controlem impulsos e comportamentos, e ativem alguns processos cognitivos, como a atenção e a memória de trabalho. Essas habilidades são fundamentais para o sucesso acadêmico, profissional e pessoal.
Estas habilidades são importantes para a vida cotidiana, pois nos permitem realizar tarefas complexas, alcançar metas e resolver problemas. Elas também desempenham um papel importante na capacidade de adaptar-se a situações novas e mudanças na vida.
As funções executivas "quentes" são aquelas que envolvem emoções e impulsos, como a regulação da raiva, a toma de decisão em situações estressantes e a capacidade de lidar com frustrações. Já as funções executivas "frias" são aquelas que envolvem raciocínio lógico e planejamento, como a capacidade de se concentrar em uma tarefa, a organização e a capacidade de controlar impulsos.
Exemplos de funções executivas "quentes" incluem:
• Controlar a raiva quando alguém te ofende;
• Tomar uma decisão rápida e eficaz em emergências;
• Lidar com a frustração quando um plano não sai como o esperado.
Exemplos de funções executivas "frias":
• Se concentrar em uma tarefa por um período prolongado de tempo;
• Organizar um projeto de trabalho e cumprir prazos;
• Controlar os impulsos de gastar dinheiro desnecessariamente.
Em resumo, as funções executivas são importantes na vida diária pois elas permitem que as pessoas planejem, organizem e realizem as tarefas e habilidades de vida citadas eficazmente, tomem decisões, controlem impulsos e comportamentos, e ativem alguns processos cognitivos, como a atenção e a memória de trabalho. Essas habilidades são fundamentais para o sucesso acadêmico, profissional e pessoal.
