Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck

Edição: 1

Autor(es): Judith S. Beck

Formato: 16x23
Páginas: 317
ISBN: 9788536316383
Ano: 2008

Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.