Psicoterapia individual, casal ou familiar
A psicoterapia é um tratamento que busca compreender as queixas dos pacientes e encontrar soluções utilizando técnicas científicas e baseadas em evidências. Nossa equipe utiliza a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental, que incentiva a participação ativa do paciente e utiliza práticas e exercícios diários que podem ser realizados em casa, trabalho ou escola.
A Terapia Cognitivo Comportamental é especialmente indicada para pacientes que desejam mudar padrões de pensamentos e comportamentos negativos, que podem estar causando sofrimento emocional e problemas de relacionamento. Com a psicoterapia, o paciente pode aprender a identificar e modificar esses padrões, melhorando sua qualidade de vida.
As sessões de psicoterapia individual podem ser realizadas em diferentes faixas etárias, desde crianças até idosos, bem como em famílias e casais. As sessões duram em média 55 minutos e são realizadas semanalmente, mas a frequência pode variar de acordo com a necessidade do paciente.
A psicoterapia pode ajudar a tratar uma variedade de problemas, tais como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, problemas de relacionamento, entre outros. Se você está em busca de ajuda para lidar com algum problema emocional ou comportamental, a psicoterapia pode ser uma opção valiosa para melhorar sua qualidade de vida.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica com ampla evidência científica de sua eficácia no tratamento de diversos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, entre outros. Algumas das vantagens de se fazer TCC são:
- Foco no presente: a TCC se concentra no presente, na identificação e resolução dos problemas atuais do paciente. Isso permite que o paciente aprenda a lidar com situações difíceis de forma mais eficaz e imediata.
- Participação ativa do paciente: o paciente é estimulado a participar ativamente do processo terapêutico, o que o torna mais engajado e envolvido na própria recuperação.
- Identificação e mudança de padrões de pensamento e comportamento: a TCC ajuda o paciente a identificar e mudar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais que contribuem para o seu sofrimento.
- Evidência científica: a TCC é uma terapia baseada em evidências, o que significa que as técnicas e estratégias utilizadas são apoiadas por pesquisas e estudos clínicos.
- Curto prazo: a TCC é uma terapia de curto prazo, que geralmente requer menos sessões do que outras abordagens terapêuticas.
- Aplicabilidade: a TCC pode ser aplicada a uma ampla variedade de transtornos e situações clínicas, tornando-a uma opção terapêutica versátil e abrangente.
O serviço pode ser realizado de forma presencial ou telepresencial (on-line, via computador).
Para mais informações, entre em contato conosco clicando no botão verde do WhatsApp que está em sua tela!